Beratung und Coaching – Veränderungen ganzheitlich gestalten

Fühlst Du Dich unter Druck gesetzt von vermeintlichen Erwartungen und Anforderungen, die Deine Umwelt an Dich hat?
Hast Du das Gefühl, dass Du gerade nicht so bist, wie Du eigentlich sein möchtest?
Du hast eine Ahnung, wie Du sein könntest, weißt aber nicht recht, wie Du dahin kommst und ob das überhaupt Dein Ziel ist?
Es gelingt Dir nicht, das große Ganze zu sehen oder zu erfassen, Du steckst fest in Details und Einzelaspekten von Dir selbst?
Dein Leben verändert sich gerade massiv durch z.B. eine Schwangerschaft, Wechseljahre, die Kinder ziehen aus, eine berufliche Veränderung, eine persönliche Krise, eine Krankheit usw. und Du fühlst Dich überfordert?
Du meinst, Du hast keine Zeit für persönliche Veränderungen? Du weißt nicht, wie Du Bewegung und Selbstfürsorge in Deinen Alltag integrieren kannst?

Dann hol Dir Unterstützung!

Wir arbeiten gemeinsam heraus, wo Du gerade stehst, auf welche Erfolge und gemeisterten Herausforderungen Du aufbauen kannst, welche Brüche Deine Biografie bisher ausmachen, welche Bereiche gerade Priorität haben in Deinem Leben und welche Ziele und Vision in nächster Zeit anstehen (können).
Durch die Reflektion und den Blick auf das Ganze gewinnst Du innere Kraft, Ruhe und findest Dich – ob das die „beste Version Deiner selbst“ ist oder ganz einfach DU, entscheidest Du.
Es geht darum, herauszufinden, was DU möchtest, was Dir guttut, was Du kannst und was Dich ausmacht.

Mein Ansatz ist dabei ein ganzheitlicher – nicht nur das Mentale steht im Fokus, sondern wir schauen auch auf Dein Umfeld, Deinen Alltag, Deine Fitness und Deine Lebensgewohnheiten. Denn Veränderung beginnt zwar im Kopf – aber wenn der Körper nicht mitmacht, dann kommen wir nicht weiter.
Gemeinsam erarbeiten wir kleine Ziele und Schritte, die es Dir ermöglichen, Deinen Weg zu finden und diesen auch zu gehen. Große Ideen und Veränderungen beginnen meistens im Kleinen bzw. scheitern leider große Dinge oft daran, dass Menschen zu viel auf einmal wollen und die Schritte und Ziele einfach zu groß und dadurch unerreichbar sind.

Machen wir uns gemeinsam auf Deinen Weg?

Das meine ich tatsächlich ernst – unsere Gespräche können bei einem Spaziergang stattfinden, gerne im Wald. Die Natur fördert eine offene Geisteshaltung, die Bewegung unterstützt das Denken (und die Fitness) und bringt Dich schon einen Schritt in Deine Richtung.

Vereinbare einen Kennenlerntermin, dieser ist kostenlos (aber keinesfalls umsonst).
Wir besprechen Dein Anliegen, schauen, ob wir zueinander passen und planen eventuell bereits eine ungefähre zeitliche Dimension. Auf der Basis erstelle ich Dir ein individuelles Angebot.

Ich freue mich auf Deine Mail oder Deinen Anruf!