Wann haben Sie das letzte Mal etwas Neues begonnen? Eine Veränderung bewusst herbeigeführt?
Wir fühlen uns manchmal unter Druck gesetzt von vermeintlichen Erwartungen und Anforderungen, die die Umwelt an uns hat.
Wir haben das Gefühl, dass wir gerade nicht so sind, wie wir eigentlich sein möchten.
Wir haben eine Ahnung, wie wir sein könnten – aber wie kommen wir dahin?
Und dann hätten wir auch noch gern Bewegung und Selbstfürsorge in den Alltag integriert.
Das muss niemand alleine tun – holen Sie sich Unterstützung!
Wir arbeiten gemeinsam heraus, wo Sie gerade stehen, auf welche Erfolge und gemeisterten Herausforderungen Sie aufbauen können, welche Brüche Ihre Biografie bisher ausmachen, welche Bereiche gerade Priorität haben in Ihrem Leben und welche Ziele und Vision in nächster Zeit anstehen (können).
Durch die Reflektion und den Blick auf das Ganze gewinnen Sie innere Kraft, Ruhe und finden sich – ob das die „beste Version Deiner selbst“ ist oder ganz einfach SIE, entscheiden Sie.
Es geht darum, herauszufinden, was Sie möchten, was Ihnen guttut, was Sie können und was Sie ausmacht.
Mein Ansatz ist dabei ein ganzheitlicher – nicht nur das Mentale steht im Fokus, sondern wir schauen auch auf das Umfeld, den Alltag, Ihre Fitness und Lebensgewohnheiten. Denn Veränderung beginnt zwar im Kopf – aber wenn der Körper nicht mitmacht, dann kommen wir nicht weiter.
Gemeinsam erarbeiten wir kleine Ziele und Schritte, die es Ihnen ermöglichen, Ihren Weg zu finden und diesen auch zu gehen. Große Ideen und Veränderungen beginnen meistens im Kleinen bzw. scheitern leider große Dinge oft daran, dass Menschen zu viel auf einmal wollen und die Schritte und Ziele einfach zu groß und dadurch unerreichbar sind.
Machen wir uns gemeinsam auf Ihren Weg?
Das meine ich tatsächlich wörtlich – unsere Gespräche können bei einem Spaziergang stattfinden, gerne im Wald. Die Natur fördert eine offene Geisteshaltung, die Bewegung unterstützt das Denken (und die Fitness) und bringt Sie schon einen Schritt in Ihre Richtung.
Vereinbaren Sie einen Kennenlerntermin, dieser ist kostenlos (aber keinesfalls umsonst).
Wir besprechen Ihr Anliegen, schauen, ob wir zueinander passen und planen eventuell bereits eine ungefähre zeitliche Dimension. Auf der Basis erstelle ich ein individuelles Angebot.
Ich freue mich auf Ihre Mail oder Ihren Anruf!